실크 발 마사지가 가장 효과적인 방법인가요?

현재 사회적 압력으로 인해 많은 미인 여성들이 이유없이 살이 찌게 만들었다 고 할 수있어 걱정하기 시작했고 요가 수련을 통해 더 아름답게 만들고 싶고 SPA 실크 발 마사지를 제거하는 또 다른 경험을 경험했습니다. 23 개의 체험 망을 통해 실크 발 마사지가 여성의 요가 수련을 어떻게 변화 시켰는지 확인할 수 있습니다.

  1. 요가를하면 여성이 더 젊고 날씬해 질까요?

토끼 체험 네트워크에는 구름이 있으며 요가를 고집하는 경우가 많으면 같은 나이의 사람들보다 훨씬 더 젊게 만들 수 있습니다. 혈액 노화는 인체 노화의 원인이자 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 원인입니다. 그러나 늙는 이유는 무엇입니까? 이 질문에 답하기 위해 많은 전문가들이 다른 각도에서 탐구했습니다. 고대 요가 기술은 이러한 조사에서 독특하며 인간 노화의 신비를 늦추고 밝혀내는 데 탁월한 결과를 얻었습니다.

많은 SPA 클럽에서 수행 한 과학적 연구에 따르면 인간 혈액의 노화는 혈액 미세 순환의 감소와 직접적인 관련이 있습니다. 혈액 건강에 영향을 미치는 두 가지 중요한 효과가 있습니다. 하나는 산소 영양분을 공급하는 것이고 다른 하나는 폐가스를 대사하는 것입니다.

요가의 호흡과 정화 방법은 두 가지 생화학 적 수준에서 인체의 건강을 증진하는 데 가장 중요한 역할을합니다. 보통의 사람들은 일반적으로 매우 얕게 숨을 쉽니 다. 이는 폐의 중간 또는 윗부분 만 팽창시킬 수 있지만 폐의 가장 큰 부분 (폐의 바닥)은 움직이지 않았기 때문에 폐의 바닥에는 여전히 오래된 침착 공기가 있습니다. 침착 된 공기는 단순히 박테리아를 증식시켜 감기, 천식 및 폐 질환과 같은 혈액을 오염시킵니다. 따라서 요가는 느리고 심호흡을 중요시하여 폐의 바닥도 부풀려 체내에 축적 된 공기를 배출하여 혈액 미세 순환을 강화하고 장기가 정상적인 기능을 수행 할 수 있도록 적절하고 건강한 혈액 공급을받습니다. 미세 순환은 배열, 세포 물질 에너지 교환 및 정보 전달에 직접 참여하는 인간 모세 혈관 및 미세 림프관에서 혈액과 림프액의 순환을 의미합니다.

대부분의 아름다운 여성이 체중을 줄이는 방법으로 요가 연습은 생활 활동의 기본 기능을 다루었습니다. 따라서 요가를 자주하는 사람들은 단순히 혈액 노화에 감염된 것이 아니라 일반인보다 건강하다는 것을 알 수있다.

  1. 요가 연습의 이점을 얻었습니까?

자기 계발, 마음의 평화. 오랫동안 요가를 연습하면 마음의 평화를 얻고, 모든 불쾌한 것을 잊고, 자신의 취향을 더 잘 키우고, 자신을 더 자랑스럽게 만들고, 하루를 사랑할 수 있습니다. 면역력을 향상 시키십시오. 장시간 요가를하면 몸을 튼튼하게하는 효과를 얻을 수 있고 동시에 저항력을 높일 수 있으며 감기 등의 발병을 줄일 수 있습니다.

개인적인 기분을 개선하십시오. 요가는 뇌를 포함한 선 신경계에 활력을주기 때문에 마음과 기분이 자연스럽게 긍정적 인 상태를 보여줍니다. 그것은 당신을 더 자랑스럽고 더 열정적이며 더 낙관적으로 만듭니다. 매일 더 잉태 될 것입니다.

생리적 균형을 조절하십시오. 요가를 오랫동안 연습하면 신체의 주요 시스템 상태를 유지할 수 있으며 동시에 생리 기능을 조절하여 신체 강화 효과를 얻을 수 있습니다.