해독 및 미용을위한 림프 마사지

림프 마사지는 인체에 ​​축적 된 독소를 효과적으로 배출 할 수 있습니다. 몸에 독소가 과도하게 축적되는 증상이있는 경우 림프 마사지를 시도해보세요. 즐기면서 두 마리의 새를 한 돌로 해독 할 수도 있습니다. 림프 마사지는 어떻게해야합니까?

(1) 흉선 마사지 : 앞가슴의 xiphoid 과정 외부에 흉선 기관이 있습니다. 흉선은 신체가 면역 세포 -T 림프구를 생성하는 가장 중요한 장소입니다. 마사지 방법 : 언제든지 손바닥을 사용하여 목을 들어 올리고 가슴과 포사의 윗부분을 멈추고 부드럽게 위아래로 마사지하십시오. 하루에 200 번 언제든지 면역력을 강화할 수 있습니다.

(2) 림프절 마사지 : 림프절은 박테리아와 노화 된 노폐물이 체내에 쉽게 머무르고 축적 될 수있는 곳이기 때문입니다. 림프절은 본선의 교차점 인 것 같습니다. 교차로가 막히면 물론 흐름이 악화되므로 림프절 자체의 마사지도 필요합니다.

림프절 마사지

전신에 800 개 이상의 림프절이 있지만 그 중 중요한 림프절은 5 개 밖에 없습니다. 그들은 피부 표면에 가깝고 우리는 그것을 느낄 수 있습니다. 그들은 목 아래의 턱밑 림프절, 쇄골 위의 쇄골 림프절, 겨드랑이 아래의 액와 림프절, 사타구니 림프절입니다. 허벅지 기저부와 무릎 뒤의 무릎 림프절.

마사지하는 동안 림프절을 펌프로 치료하고, 눌러서 이완하고, 손가락의 배로 누르고, 다섯 손가락을 모으고, 5-7 회 반복합니다. 기본 방법은 한 번 세 번 누르는 것입니다. 세 번 후에 돌아옵니다. 손가락이 피부에 닿지 않도록하면서 탄력이 있어야합니다.

세게 누르면 때때로 림프절 염증을 일으킬 수 있으므로 가볍게 누르십시오. 통증이 느껴지면 기술이 너무 무겁다는 것을 의미합니다. 또한 마사지 시간이 너무 길어서는 안됩니다.

(3) 피부 마사지 : 피부를 마사지 할 때 림프액이 흐르는 방향을 알아야합니다. 미세한 림프관이 중앙에서 합쳐져 더 두꺼운 림프관을 형성하고 마침내 쇄골에 도달하여 정맥과 연결되어 모든 곳에 림프절이 형성됩니다.

림프절을 향한 피부 마사지의 기본 방법입니다. 마사지를하는 동안 당신이 찾고있는 목표는 위에서 언급 한 5 개의 림프절입니다. 편안한 상태에서 손바닥과 손가락으로 피부에 가깝게 접근하고 천천히 부드럽게 마사지하여 림프가 근처에 흐르도록합니다. 림프절은 일반적으로 6 번 마사지합니다.

림프액의 유속은 분당 24cm로 매우 느립니다. 너무 빠르거나 너무 강하면 결과의 절반이 발생합니다.

(4), 반죽 방법 : 주로 뻣뻣한 근육을 반죽하여 부드럽고 편안하게 만들고 림프의 흐름을 촉진합니다. 손가락이나 손바닥으로 반죽하고, 꼬집고, 비틀어보십시오. 기본적으로 각 파트에서 3 ~ 6 개의 동작을 수행합니다. 몸을 세게 움직이면 근육이 더 단단해 지므로 운동을 할 때 긴장을 풉니 다.

(5) 핑거 스타일 : 얼굴에만 바르는 방법으로 피부를 가볍게 두드려 피부 표면에 림프액을 퍼뜨립니다. 손으로 피부를 만진 후 갑자기 한번 손을 떼십시오. 얼굴에 뷰티 로션이나 뷰티 크림을 바릅니다. 피부와 손의 밀착력이 강하여 림프를 효과적으로 마사지 할 수 있습니다.

림프 배수의 이점은 무엇입니까

림프 배수 마사지는 주로 마사지와 에센셜 오일의 아로마 효과를 사용하여 신체의 순환계를 준설하고 신체에서 독소의 배설을 촉진하는 목적을 달성합니다.

림프는 인체의 순환계로 인체의 스 캐빈 저와 동일하며 인체의 다양한 기관에서 독소를 수집하는 주요 매개체입니다. 혈액이 영양분과 산소를 ​​전달하는 과정에서 독소와 대사성 노폐물을 모아서 걸러내어 정화 한 다음 신장으로 옮겨 사타구니를 통해 배설 시스템으로 배설합니다.

림프계의 순환이 느려지면 독소가 축적되어 부종과 독소가 체내에 축적됩니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 신체에 독소가 축적되어 체지방, 칙칙한 안색, 안면 여드름 및 기타 미용 문제가 발생합니다.

림프 배수 마사지는 주로 마사지와 에센셜 오일의 아로마 효과를 사용하여 인간의 순환계를 준설하고 신체에서 독소의 배설을 촉진하는 목적을 달성합니다. 이를 통해 독소 축적으로 인한 미용 문제가 해결되었습니다.

일반적으로 7 ~ 15 일에 한 번씩하면 피부색과 컨디션이 좋아집니다.

건강 관리, 심리학, 피트니스를 통합 한 미용 및 여가 방식으로 림프 배수 마사지 관리의 소위 독소는 신체의 실제 독소가 아니라 신체에 축적 된 쓰레기를 말합니다.

낮은 음악의 환경에서 향기로운 분위기 속에서 미용사의 부드러운 마사지를받는 것은 몸과 마음의 편안한 즐거움입니다. 장기간의 스트레스가 많은 작업, 불규칙한 생활, 수면 부족 및 기타 조건의 경우 림프 배수의 효과가 좋습니다.

림프 배수 마사지는 매우 전문적인 미용 서비스로, 일반적으로 특별히 훈련되고 경험이 풍부한 안마사가 수행합니다. 그렇지 않으면 인체에 해를 끼칠 수 있습니다.

또한 여성은 월경, 임신, 수유기에는이 관리를하지 않는 것이 가장 좋습니다. 중증 피부병, 중증 심장병, 천식, 간질 등으로 고통받는 사람은 아로마 테라피에 적합하지 않습니다. 이 서비스에 적합합니다.

림프 배수 란?

림프 배수는 고 투과성 마사지 오일을 사용하는 것입니다. 에스테틱 테라피스트는 주 림프절의 분포를 따라 체계적인 마사지를 수행하여 막힌 림프 혈관을 제거하고 림프 정체를 개선하며 림프 순환을 가속화하며 림프를 촉진합니다. 내 독소 배설을 통한 해독 및 미용 치료.

림프 배수의 효과는 무엇입니까

림프 배수는 림프관 전체를 준설하고 청소하는 것과 동일합니다. 마지막으로 확인할 수있는 효과는 신체 피로, 통증 및 기타 불편 증상이 개선되고, 신체 부종과 색상 부족이 조정되고,자가 면역이 개선된다는 것입니다. 저항은 분명히 나타납니다. 개선되고 피부가 좋아지며 사람들은 피곤하고 아프기 쉽지 않습니다.

림프 배액은 해독과 미용, 몸과 마음의 조절, 질병 예방, 신체 강화에 매우 도움이된다고 할 수 있으며 미용과 건강에 매우 효과적인 방법입니다. 또한 체액 정체 및 독소 침착의 개선으로 인해 림프 배수도 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다.

림프 배액에 적합한 부위

림프 배수는 전신 또는 얼굴, 가슴, 등 또는 사지에만 할 수 있습니다. 개별 조건에 따라 임상 적으로 다른 부분이 선택됩니다.

림프 배액 표시

부종, 짙은 황색 안색, 피부 색소 침착, 면역력 저하, 피로, 몸살이있는 사람이이 방법에 적합합니다.

림프 배수에 대한 금기 사항

임산부, 피부 궤양, 중병, 암환자는이 방법을 사용하지 마십시오.

요약 : 보통 MM은 괜찮을 때 스스로 림프 마사지를합니다. 안마사는 없지만 효과는 분명하지 않습니다. 그것을 주장하면 효과가 더욱 분명해질 것입니다!

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